migren

MİGREN NEDİR ?

Beyinde damarların geçici süreliğine genişleme durumunda oluşan tekrar durumu olan ve uzun süre boyunca devam eden baş ağrısı durumudur. Migrende kişi normal bir durumdadır . Baş ağrısı durumunda belirli periyotlarla ağrılar sıklaşmaya başlar. Bu durum dayanılmaz hale gelebilir. Daha sonra damarların normale dönmesi durumunda ağrı hafifleyerek normal durumuna gelir.

 

Migrende Genetik Durum Söz Konusu Mudur ?

Evet,migren genetik olarak aktarılabilir bir rahatsızlıktır. Migreni çevresel faktörler, genetik faktörler etkilemektedir. Genetiğe sahip ailelerde daha sık baş ağrısı, araç tutulması, bunların türevi rahatsızlıklar daha fazla görülmektedir.

 

Migren Sıklığı Nedir?

Çocukluktan itibaren her yaşta görülebilmektedir. Yaş ilerledikçe yakalanma olma sıklığı da artmaya devam eder. 7 yaşın altında çocuklarda ortalama görülme durumu % 3 civarında iken, 7 yaş ve arası çocuklarda %5’e çıkmaktadır. Kızlarda ise ergenlik dönemlerinde oranlar %10’a kadar çıkmaktadır.

 

Neler Migren Baş ağrısını Tetikler / Arttırır?

  • Aşırı fiziksel yorgunluk
  • Stres
  • Açlık
  • Uykusuzluk
  • ataklar sıklaşır ve şiddetlenir, menopoz ve gebelikte atak sıklığı azalır)
  • Hormonal değişiklikler (östrojen azalması durumunda artışı görülmektedir.)
  • Çevre faktörleri: Sıcak, soğuk, ışık gürültü, koku, ısı,

 

Migrenin Besinler İle İlişkisi Var mıdır?

Bazı gıdalar migren ataklarını tetikleyebilir. Bu tip gıdalar damarların genişlemesini etkileyecek maddeler içerirler . Genel rahatsızlık yaratan ürünler, monosodyum glutamat, kola, çay, kahve, gibi içecekler vb’dir. Peynir içerisinde bulunan tiramin maddesi nadiren de olsa migreni tetikleyebilmektedir.

 

migren nedir
Migren Nedir?

 

Migren Başağrısı Ne Kadar Sürer?

Bu baş ağrısı 4- 72 saat arasında sürer. Ancak çocukluk çağında daha kısa süreli ağrı atakları görülebilir (2 saat).

 

Migren Ağrısının Özellikleri Nelerdir?

Genellikle başın sadece bir tarafında, zonklayıcı , şiddetli ve artçı şeklindedir. Gençlerde ve çocuklarda daha çok çift taraflı ağrılar görülmektedir. Bazı durumlarda ağrı, kusmaya kadar ilerleyebilir bu durumda hasta kusunca rahatlar. Bu hastalığı olan kişiler fazla ışık ve gürültüden rahatsız olurlar. Genel olarak sakin bir şekilde yatıp dinlenmeleri gerekmektedir.

 

Aile Olarak Neler Yapmalıyız?

Duruma ve bazı etkisel durumlara göre artıp, azalmaktadır. Bu hayat boyu devam eden bir rahatsızlık durumudur. Ağrıya sebebiyet verecek maddelerden, yiyeceklerden ve ağrı yaratacak durumlardan uzak durulmalıdır.

 

Migrene ne iyi gelir ?

  • Kahve
  • Elma sirkesi
  • Nane
  • Biber
  • Buz
  • Papatya
  • Masaj yapılması